top of page

Mein Holistisches Coaching

Holistisches Coaching,

​

mein ganzheitliches Gesundheitskonzept wird Ihnen zeigen, wie Sie von dort, wo Sie stehen, beginnen können in eine gesunde Lebensweise einzusteigen.

​

Wir Menschen sind nicht nur Körper. Daher ist es wichtig, die Gesundheit ganzheitlich zu betrachten, denn Gesundheit ist die individuelle Balance von Körper, Seele und Geist.

 

Es gibt nicht die eine Gesundheit, sondern soviele Gesundheiten wie es Menschen gibt. Jeder Mensch hat seine individuelle Gesundheit, die sich im Laufe seines Lebens stetig ändert. 

 

​

Ich möchte Sie einladen, Ihre individuelle Gesundheit zu entdecken.

811_6172 13x18.jpg

 

Mein Holistisches Coaching umfasst
 

  • Als erstes ein Gespräch, in dem wir uns ausführlich über Ihre gegenwärtige Situation austauschen werden. Das Gespräch bildet die Grundlage für das Holistische Coaching.
     

  • Jede Woche ein einstündiges Einzelgespräch, in dem wir u. a. den Fragen nachgehen werden: Wo stehe ich? Wo will ich hin (was ist also mein Ziel)? Wie könnte der Weg hierfür aussehen? Welche Ursachen haben zu meinen gesundheitlichen Beeinträchtigungen geführt? Was gilt es zu verändern, um eine Verbesserung zu erreichen?
     

  • Eine Aufzeichnung unserer Gespräche.
     

  • Rezepte, um Ihnen den Einstieg in eine gesündere Ernährung zu erleichtern.
     

  • Grundlegende Ernährungsempfehlungen für die ersten 4 Wochen, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu entlasten.
     

  • Weiterführende Ernährungsempfehlungen, um nach den ersten 4 Wochen intensiver zu Entschlacken und zu Entgiften.
     

  • Anregungen für mehr Bewegung im Alltag.
     

  • Eine Meditation, die Sie in Ihrem Gesundungsprozess unterstützen kann.
     

  • Übungen/Techniken, die sich positiv auf Ihre gesundheitliche Situation auswirken können.
     

  • Wertvolle Informationen zu Ihrer gesundheitlichen Situation, die Ihnen dabei helfen können, erforderliche Veränderungen vorzunehmen.
     

  • Ein Erfolgsbuch in hochwertiger Druckqualität inklusive Arbeitsblätter, damit Sie Ihre Fortschritte im Nachhinein leichter erkennen können und zu Ihrer Motivation, um dran zu bleiben..

Sie lernen:
 

  • Die Spielregeln für eine gesündere Lebensweise kennen und können somit selbstbestimmt entscheiden, wie Sie Ihr Leben leben wollen.
     

  • Übungen/Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen können, gesünder zu leben.
     

  • Neue Gewohnheiten zu integrieren, die zu mehr Wohlbefinden führen können.
     


Ich schenke Ihnen einen Bonus

​

Nach dem 12-wöchigen Coaching verabreden wir uns zu einem kostenfreien Gespräch. Für dieses Gespräch haben wir bis zu eine Stunde Zeit. Wir werden uns austauschen und unter anderem folgenden Fragen nachgehen:
 

 

  • Welche gesundheitlichen Verbesserungen sind eingetreten?
     

  • Wie konnte Sie Ihre neue Gewohnheiten bereits in Ihrem Lebensalltag integrieren?
     

  • Was ist schon zu Ihrer Routine geworden?
     

  • Was könnten Sie noch verbessern?
     

  • Was könnten Ihre weiteren Schritte sein?

Hinweis:

Die gesundheitlichen Hinweise stellen keinen medizinischen Ratschlag dar, sondern sind nur Empfehlungen. Das Holistische Coaching ersetzt keine Diagnose bzw. Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.

​

bottom of page